各门各派论玄关一窍
玄关一窍是宋元以来内丹诸家所强调的一大秘要,意谓炼丹中最为玄妙、紧要的关窍。诸家对玄关一窍的具体指陈,大略有两种。 一种是以窍为身中的一个关键性部位,称为“玄窍”,谓“玄窍开时窍窍开”(尹志平诗),为诸窍的总机关。此窍究在何处?有说即炁穴“



玄关一窍是宋元以来内丹诸家所强调的一大秘要,意谓炼丹中最为玄妙、紧要的关窍。诸家对玄关一窍的具体指陈,大略有两种。

一种是以窍为身中的一个关键性部位,称为“玄窍”,谓“玄窍开时窍窍开”(尹志平诗),为诸窍的总机关。此窍究在何处?有说即炁穴“祖窍”者,有说乃中丹田者,有说为上丹田者,有认为不定位置,随开关的具体情况而定者。

如司马子微诗说;“虚元一窍号玄关,正在人身天地间,……这个名为祖窍穴,黍珠一粒正中悬。”此玄关一窍指心下肾上(天地之间)中间的中丹田。王道渊《还真集》说:“玄关一窍在人身中肾上心下,肝西肺东,不偏不倚,独立虚空。”也说玄关一窍即中丹田。

王重阳《五篇灵文注》说:“乾宫乃虚无一窍是也。“乾宫指头部上丹田。萧廷芝《金丹大成》也说玄关一窍“在人头上,工夫容易,下手为难。”

丘处机《大丹宜指》则说:“玄关乃在脐里一寸二分。”此指下丹田。《金仙证论》则又说:“窍本无形,自无而生有,则谓之玄关。”盖就入手的方法不同、修炼的阶段有异而言,玄关一窍作为一个关键部位来说,不能固执一处,须凭气机的自然生发运转而定。

第二种解释,是从心意角度着眼,以元神或“虚无”、“中”等为玄关一窍。

张伯端说;“盖虚极静笃,无复我身,但觉杳杳冥冥,与天地合一,而神气酝酿于中,乃修炼之最效处,故谓之玄关一窍。”(《真拴》
引述)此虚极静笃、元神呈露之时,元炁元精亦随之产生发动,乃修炼中的关键,较之一个窍穴更为重要,玄之又玄,堪称“玄关”。

李道纯《中和集》说:“夫玄关一窍者,……上自顶门,下至脚跟,四大一身,才着
一处便不是也,亦不可离了此身向外寻之。所以至人只一‘中’字示人,只此‘中’字便是也。”李道纯所谓的“中”,指一念不生,不偏堕于空有,实际上既是一种调心的原则,又是对元神的表述,他把玄关一窍比喻
为牵动傀儡的主人公,即主宰身心的元神。《唱道真言》说得更为具体:“如人当闷寂之时,忽有人呼其名,猛然一应,即玄关矣;一应之后,阴阳判为两仪,又非玄关也。玄关者,太极将分、两仪将判之时也。”

刘一明《修真辨难》说,玄关一窍“在六根不着之地,五行不到之处,恍兮惚兮,其中有窍;杳兮冥兮,其内有门,自开自阖,呼之则应,敲之则灵,明明朗朗,现现成成,述之则远隔千里,悟之则近在当前。”话说得虽然极为玄妙,但无非是尽量描述那难以描述的静极无念、元神豁露、太极未判的关键时机。

《玄宗直指万法同归》则说:“在易曰太极,在释曰本来,在道曰玄关一窍。”和会三家心性说。

李西月《九层炼心》说:“重阴之下,一阳来复,是名天地之心,即是玄关一窍。”是指活子时为玄关一窍。
严新:关于玄关玄窍
人的身体有一些敏感部位,一个人可以闪光的地方是比较多的,用气功功能观察,有人身体有多处闪光,有的人身体内甚至有几百处闪光。有人把这些闪光的地方叫做冷光效应器。就是说,没有肉眼光感,没有温度的光,叫冷光。有人把在体表某个部位发出光线的部位叫冷光效应器。这些部.位是些特殊的穴位,气功把这些部位称为玄关。有人认为,一旦这些部位在气功训练下,出现闪光,出现效应以后,这个部位的穴位就被打开了,这个开关打开了就叫玄窍。一般人容易在额头部位出现效应,常常是两眉中点容易最先出现效应,有人认为这是第三视觉。按照中医气功有关资料介绍看玄关是没开的,玄窍是已开的。这种玄关玄窍是不定的,每一个人的玄关不是在同一个地方。有下面这些原则可以选择,可以捉摸,可以自己体会,可以自己悟的。
一是“空洞无涯”的地方称为玄关玄窍
就是说当你在练功的过程中,—且身体某个地方好象出现了有一个空洞没有边缘的地方,有这种感觉的时候,这个地方就叫玄关玄窍。你就注意用这个地方来观察你自己的五脏六腑的图象。有人可能出现透视的功能。当你自己体内的闪光可以发射出去的时候,再收回来,就可能看到房子外面的景象,这叫返观的有关功能。那么也就可以采用这个地方来观察,这是空洞无涯的地方叫做玄关玄窍。
二是可以注意“意识守中”的部位
气在体内运动,有一个意念,莫名其妙的意念,好象在想,又好象不想,始终有那么个注意力,注意到那个地方,这叫“意识守中”。那么,这个部位也是你的玄关,玄窍,你就可以用这个地方观察你的内脏和外边的图象,比如象有人在这里就坐,他始终有这个注意力,好象在他的手心,又好象在他的脚心,那么手心,脚心这个部位有可能是你自己敏感的玄关玄窍,你就可以用这意识守中的部位来观察。
三是可以注意你的“心意自动处”
又叫“意气自动处”来观察。所谓“心意自动处”,指的是你的意念突然在那个地方明显又跳走了,比如你想小腹里有一朵荷花,你想着想着突然这个念头出现在大脑前额有一朵荷花,这么一动一闪念出现了,那么这个地方就称为“心意自动处”。或者是你什么地方突然一下子出现一个图象,一个东西从你体内飞出去了,或者是进去了,或者是你背部象是打了一拳等等,这种情况默称之为“心意自动处”。那么你就可以注意这个地方,用这个地方来观察体内体外的有关景象。
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