什么是内丹与外丹?  丹道修炼的境界与作用是什么?
什么是内丹?有的说:“内丹,指修炼者通过修炼自身的精气神而在体内结成的丹,是相对于身外的药物炼成的“外丹”而言。 内丹之“丹”究竟是什么呢?有的说,内丹家对此说法不一,有的认为就是自己的本来真性;有的认为是形如黍米的能量团;有的认为是一种光
什么是内丹?有的说:“内丹,指修炼者通过修炼自身的精气神而在体内结成的丹,是相对于身外的药物炼成的“外丹”而言。 内丹之“丹”究竟是什么呢?有的说,内丹家对此说法不一,有的认为就是自己的本来真性;有的认为是形如黍米的能量团;有的认为是一种光。有的说:是一粒玄珠,就是当元气发生,元性显现时,先天一点灵光,圆陀陀,光灼灼,活泼泼地不断显现。
  上述这些朦朦胧胧的,似是而非的感觉,扑朔迷离的表达,传到外行那里一定会走样,甚至有人还会为其增添种种迷信的色彩,甚至被一些人用来作为欺骗的说教,那就坏了。首先,这些问题不是学术问题,无需争论,是(道家、佛家等宗教)修炼中自然出现的一点生命物理现象,内丹是一种光,一种能量,说对了一半,但往往如此解说的人,其实,都是道听途说的人,或望古人之言而生义的人;当然有的出于“大智出,有大伪”的考虑,让修炼者自己在修炼中去发现、体会,是明智的,仅提出了“圆陀陀,光灼灼”的东西,其实,这两者合并起来,还不全面,丹有内丹、外丹之分,也有金丹、朱丹、紫金丹等颜色的分别,修成“外丹”转化到“内丹”,要经上丹田、中丹田、下丹田而结成内丹,从见丹到还丹,我的经验是至少需要一年或一年半的勤奋悟真修炼才行,“外丹”与“内丹”是有区别的,两者颜色、大小、形状也不一样,至于什么颜色?丹与丹田又何联系?“还丹”需要哪些重要的环节才能产生?如何用医学科学理解?如何鉴别“丹经”的真伪之说?如何从古典中找到“印证“的证据?为何“修炼还丹”后,人会年轻、青春?肌肤、骨胳等等会有哪些变化?为什么可以健康智慧?等等,把这些问题说明白了,说出贯通的理论了,再加以上的解说基本上就算圆满了。我在这里还是保留了,留给我未来的学员吧!否则,公之于众,或许引来“大伪”,被小人利用,或会欺骗众人。
  丹道修炼的境界与作用是什么?
  有的说:内丹修炼所追求的终极境界是什么呢?是:复归本性,与道合一。
  对于这种认识,现在人很难理解,丹道养生要科学化,就要揭示其中的科学本质,什么是“复归本性”?是在“与道合一”的修炼后,还原到了先天,还原到“专气致柔”的状态,也是“人之初,心本善”的阶段,为什么“人之初,心本善”?因为婴儿的经络是比较通的,肢体就比较柔和,你去观察一下就知道,你看他(她)手脚、身体的柔软程度和我们成年人明显不同,经络通,身姿柔软,心态就好,心地也善,人与宇宙整体运动就比较默契,或曰“混元一气”。疏通经络是内丹修炼的必经之路,当然,疏通经络好处太多了,健康身心、年轻心态等等都离不开它。
  那么,什么是“与道合一”?道是什么?“道”就是生物光子,其运动规律形似动态、立体、多维的太极轨迹——宇宙运行的轨迹或轨道,它形似太极双螺旋曲线运动,所以简言之,太极就是道。其中太极的含义请见《太极意念静功》培训大纲。
  丹道修炼的作用是多方面的,除了促使人体内化学、物理、光学反应后对人体健康的影响外(如:盐分解的氯与纳等元素有降血压和消灭细菌等作用等等),主要是通过气压、光压、振动波等来疏通经络(神经与血管),特别是脑动脉与大脑神经系统,疏通神经,神经就畅通、松弛,人的心理心态就好,疏通血管,人的生理就好,气血并可更好地发挥调节神经的信息传递的作用,增强气血的循环,通过“练精化气,练气化神,练神还虚”的方法与途经,达到与宇宙运动之气(磁、波、生物电)的“混元一气”,并通过打通督、任、中脉及奇经八脉后,把生命的能量,迅速储藏在奇经八脉里,人的健康就有盈余的“资本”,通过炼神吸收宇宙能量物质,同时又能最大限度地减少人体能量的消耗,并巧借宇宙的能量为自己服务,就算有了这三者何愁不健康?修炼使人入静,极静就是极动,好象我乘了汽车,“跑”得速度就快,能量消耗又少,感觉也很舒适,但如果你站在公交车上,摇摇晃晃的站着行了一个小时你就受不了。为何?很简单,人与车是否同向、同步、同心、同行的道理,所以:“顺之者昌,逆之者亡”,合道同行是真谛。

  注:这里讲的外丹是对应静修者身体内外而言的,与黄金、雄黄、水银、砒霜等元素所炼出的外丹之说不同,炼此外丹吃了会死人的,非能成仙。
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